孕育养娃神器
最近每天躺在床上怎么都睡不着,每天都是三四点睡,太痛苦了
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我也是,白天睡不好晚上更加睡不好,怕热,空调几乎没停过,腰又酸疼,还有一直去厕所,好难熬 展开阅读全文
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同感啊,以前巨能睡
越来越睡不好了…
我也是躺下平均一小时一次厕所,郁闷死了
孩子生出来容易夜叫哦 还是按时作息好
宝妈可以在睡前喝些纯牛奶,我觉得效果挺好的。看电脑电视尤其是手机都不要超过10点,白天不要睡太长时间,养成习惯就好了。
我家宝宝作息时间跟着我走,很乖
这样的话就太郁闷了
我也是,越是失眠越上的频繁,不失眠的时候就不会这样
我晚上总是起身去厕所
老婆经常失眠,怎么帮助她?
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