孕育养娃神器
孕晚期来，便秘都挺严重的，两三天上一次大厕而且每次都累得半si，都说多喝蜜水`多吃蔬菜水果，吃番薯，都没用啊求支招求支招啊～
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听我的，建议你也下载一个宝宝树孕育，以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助，教会我如何处理家庭关系，还有很多非常专业的孕育知识，现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧！
早晨吃饭前吃水果一个，多运动促进肠道蠕动
火龙果，还有奇异果都很管用。我一天两三个奇异果，基本很舒畅
我原来也很严重 特别是补钙后更严重，试了各种办法 如喝通便作用的孕妇奶粉，效果都不大，每天大不出来就忧心忡忡，大完以后就如释重负 一直这么循环。后来每天清早一杯洋槐花蜂蜜 吃一款孕妇能吃,英国代购的纤维素还有益生菌 多管齐下 现在大大挺轻松的.
火龙果
喝蜂蜜水 火龙果 香蕉 都可以的
吃火龙果！连籽儿一起顺畅出来
韭菜，不切，绰水，然后拌酱油和盐还有油
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