孕育养娃神器
昨天下午坚持做了50个深蹲,现在两大腿痛得不行,走平路还能勉强,走楼梯特别是下楼梯的时候两脚都没力气了,又痛啊。今天早上我也不知道是什么时候了我睡到八点半才起床呢,应该是六点以后吧开始宫缩和阵痛,起先半小时一次,来了三次过后又变得不规律了。我就起床了。现在只是觉得要酸,宫缩不规律,阵痛也不强,不知道是不是深蹲起了作用还是我给累的
还是悠着点儿吧!但是我倒觉得你这样做,真的起了作用呢!之前看见别的帖子有建议这样做的!很顺利就生产了呢!加油吧 展开阅读全文
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我的预产期都过了两天还没有动静我该怎么办啊
适当锻炼,时刻准备发动
同感 同感啊
我和宝妈一样,在做深蹲运动!哎,大腿疼死了
悠着点吧,别累着了,不然真的要生了就没力气了,前几天我也是狂运动,弄得浑身疼也没一点用,现在都留级了我干脆天天躺着了,保存点体力。
产后恢复秘籍之美背操
很多妈妈觉得背部很难瘦下来,那是日常生活中很少锻炼...Step1 增压深蹲这个动作是非常有效的全身运动,将会.
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