孕育养娃神器
孕初期就缺钙。当时说不能药补 不然胎盘容易钙化,后来可以补了 不知道是不是吸收不好 可以说每晚都抽,上次查了骨密度是骨质少孔,医生让先吃双倍的的,结果昨晚又抽,左右脚来回折腾了半小时左右,怀个孩子不容易啊
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我这都让自己去药店买的。很郁闷怎么医院不直接开
我想到一个办法了 你干脆找块砖 放在床下 脚一抽筋 你就脚掌半踩在砖上 也能把筋拉开
一个人在家
要多晒太阳啊
我从怀孕开始就一直在补钙了~前段时间抽筋过两次,后来睡觉时想伸脚的话就注意脚跟往外伸,脚指一端往小腿靠近,然后就没抽筋过了~宝妈可以试试
到现在一次都抽过的妈妈飘过,好开森啊
狂喝鲜奶补钙,就不抽筋了!几天不喝就会抽!
哈哈,我也是用这招,外婆教的,特管用,不过站的那—下真心疼
抽筋立马站起来,使劲踩到地上,立马就不会抽筋了!
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