怎么回奶最快…………急

马口奶，天天涨的难受，他又吃不到，挤出来吃，最近他睡不好，天天通宵带他，根本没时间挤，现在涨的难受，坚持一个月了，不想再挤了，奶粉都吃了2桶了，衣服天天换几套，滴奶，怎么办，回奶吧，上次奶结块，发烧39度多，有奶也是天天奶粉为主，哎，不知道为什么，都说慢慢就吃的到，结果一个月了，根本就不吃，谁有回奶好办法，我想回了吧，受不了，这边哭的带他熬夜，这边奶涨没时间挤， 一个人带宝宝好烦躁