孕育养娃神器
晚上十一点后睡,早上十点起,中午小憩下,傍晚睡一两小时,八点左右再小憩……怎么调整啊
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哎,不容易啊
请问楼主宝宝小时候调整作息后来成功了吗?怎么调整的呢?
他都不睡,
早上6、7点哼哼唧唧,喂点奶又会睡会
我晚上也跟你一样,但是早上他6点就醒了,作死的节奏
偶尔也有十点睡的
慢慢调,我家昨晚上10点就睡觉了
嗯,慢慢来
取消八点小憩,改成5点小憩,早上中午各一个小觉。一次改正会比较困难,建议逐步矫正
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