纯手打,所以更新较慢,宝妈可点击“只看楼主”,另如有问题请留言,我尽量一一回复! 废话不多说,直接开讲:首先说一下每个宝妈最关心的母乳问题1、大家要知道,奶水的多少和胸部的大小完全没有关系,并不是胸部越大奶水就越多的,所以小胸的宝妈也要对自己有信心哦~ 2、多数一胎宝妈产后可能三天左右才会下奶(剖宫产可能会更晚些),当然也有一天就下奶的。但是不管有没有奶水,一定要让宝宝多吮吸,这样不但能够刺激乳汁快速分泌,也能够让宝宝记住妈妈乳头的感觉。(第一口奶千万不要让宝宝吸奶瓶)~ 3、感觉到涨奶了之后有条件的宝妈最好找一名催乳师来帮助疏通乳腺,不然一但第一次的奶憋回去,会极大的影响以后的产奶量,而且胸部涨成像石头样的,那种痛我想不会有人想尝试第二遍!~ 4、不要盲目的进补催乳,产后妈妈的身体很虚弱,中医常说“虚不受补”指的就是这个道理。排骨汤、猪蹄汤什么的前两周最好不要碰,太油腻容易堵塞乳腺管不说,乳汁营养过盛也会增加新生宝宝肠道的负担。~ 5、多吃水果蔬菜,菜和饭能不放盐尽量别放,清淡的汤汤水水最利于前期乳汁的分泌和乳腺管的通畅,这对于后期宝宝食量增大后乳汁的高产速产很有帮助~
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