孕育养娃神器
现在便秘越来越严重了,喝水,喝酸奶,吃水果,喝汤,所有的方法都用了,可还是便秘,一直靠开塞露维持着,现在宝宝在我肚里受多大罪啊!宝妈们发发爱心,还有别的方法吗?
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听我的,建议你也下载一个宝宝树孕育,以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助,教会我如何处理家庭关系,还有很多非常专业的孕育知识,现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧!
你可以试试多吃点南瓜和红薯
吃点葡萄马上喝水试试
一定要多走路,非常重要,我也是便秘严重。有几天休息懒惰没走就好几天拉不出,实在是痛苦,吓得我现在一天不敢偷懒,每天都要出去走。
不要吃钙片,钙片容易便秘的
少吃点主食,多吃蔬菜,晚上出去走走,早上起来先去厕所,没有感觉也去,每天早上都去,试试吧~~
是的
宝妈你喝的优益C是不是超市里卖的那种啊?
我喝蒙牛优益c、养乐多那种乳酸菌饮料特别有效
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