孕育养娃神器
如题,每天很注意不让大便硬,火龙果,酸奶,芭蕉换着吃,还是痔疮出血了……我可以不吃铁片了吗?有没有宝妈有类似情况,怎么办?
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多吃蔬菜,水果…喝小米粥,五谷豆浆!大便不干!
是的
红枣?
这是我们这最好医院专家说的,她对每一个缺铁孕妇都这样交待呢!
宝妈,牛奶能和鸡蛋一起吃?不易消化吧?
五红汤~~红豆,红色花生,枸杞,红糖,还有一个忘记了
宝妈命好!
我26周查110没贫血,自己带大宝,邻家装修吵,大宝老哭怕怕要抱着,孕周大了累得很,没办法做饭,只好抱着大宝天天到小姑家赠饭吃。(婆婆在帮小姑带小孩)婆婆天天不是煮一大堆玉米头粥,就是黑米大米粥,要不就是红豆荞麦粥。有时黑米大米也放些红豆。一吃就是一天,如果中午吃完了,晚上就煮面,如果一天都没吃完明天早上就 是剩粥加水煮煮接着吃。早上还从来没菜。中午小姑下班买点青菜,最丰盛的就是买半只烤鸭。经常就是一绿叶青菜,外加一个烫过后拌着吃的豆角或茄子。我一个天天白米饭和炒晕菜的南方人啊,增饭的日子天天饿得要命,只有周末老公和小姑父回来才得以改善一下伙食。和老公买回来的鸡蛋一直放冰箱婆婆就是一个也没煮给我吃。怀大宝时就地贫,所以担心得要死,天天睡不着。自己实在饿得很头晕的时候就自己煮三到四个鸡蛋和大宝一起吃,也多买一些葡萄吃。结果30周时检查血升到126
每天l杯牛奶两个鸡蛋,补铁好
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