减肥广告铺天盖地，真的减肥还是靠自己！有图有真相！

我不知道那些整天吹嘘什么中药肚脐贴减肥效果神奇的广告怎么还在疯了一样的蔓延，对于它的效果，我曾经也天真得信以为真，不过，每一次都是以失望到绝望告终！但减肥你迫切愿望从未停止，又听说某中药减肥胶囊有神奇效果，但由于还在哺乳期，怕影响产奶质量和宝宝健康，并未作尝试。不久，央视今日说法播出一个节目，讲到一女孩儿吃减肥药猝死，才了解到，对身体无害的减肥药，减肥周期长且无明显作用，而市面上大肆宣传短期内达到极佳减肥效果，俗称“瞬间瘦下来”的产品，但一旦停下来就会反弹，而且都添加有违禁药物：西布曲明或弗西汀，长期服用对人体危害很大！所以，吃减肥药的念头彻底打消，减肥是项持久战，可以慢慢来！最后我还是老实巴交选择运动减肥，每日连续跳绳半小时，坚持两个礼拜，瘦了4斤8两。自我感觉良好，还在继续坚持中。一开始还觉得自己坚持不了，但这段时间下来，养成了每天跳绳的习惯，跳完出一身汗觉得特别舒服，有种脂肪在燃烧的感觉。因为了解胖宝妈们想减肥的心情，故发此帖提醒宝妈不要像我以前一样上当受骗，鼓励大家一起运动减肥。废话不多说，下面上图