孕育养娃神器
预产期到了、宝宝又淡定、于是前晚上睡觉前、我做了20个深蹲、没想到第二天真的肚子开始痛了、但不规律、也就没在意、昨晚睡觉前我又做了30个深蹲、凌晨就有了规律的疼痛、现在已经住院了、宫口开的挺慢的、才开两指!
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晚上也试试
就是慢慢的蹲到最低、就像上厕所一样、然后慢慢的在起来、
怎么深蹲啊。是蹲下然后再起来吗
我也想知道怎么蹲
宝妈,深蹲是怎么个蹲法?
接
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产后恢复秘籍之美背操
很多妈妈觉得背部很难瘦下来,那是日常生活中很少锻炼...Step1 增压深蹲这个动作是非常有效的全身运动,将会.
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