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2014-09-13 IP未知

坐月子可以吃鲜桂圆么

今天公公上街给我买了一包鲜桂圆，不知道可不可以吃

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坐月子不能吃

桂圆含有较多的维生素C，适量食用，可以帮助缓解孕早期容易出现的食欲不振等情况。桂圆糖分高且大多是易于消化吸收的单糖入血快，使得血糖升高速度快。建议每次10颗以内，以免孕期血糖水平波动大。对于血糖控制不佳和妊娠糖尿病的准妈妈，不建议吃。

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