破水是什么感觉

37周了，这几天分泌物好像多了起来，腰疼，偶尔肚子也疼，大腿根部也疼，有时候坐着或者站着都感觉有东西流出来，但是又不多，看到好多破水的帖子，有点害怕，究竟怎样才算是破水了，破水之后只能躺着，一刻都不能站起来吗