孕育养娃神器
天气凉了,本身孕期容易缺钙,就更容易抽筋了。我妈传授了我一个处理抽筋的方法。给姐妹们分享一下。希望可以减轻大家的痛苦。 大家下次抽筋,可以叫老公一手扶脚跟,一手扶脚尖,把脚尖轻轻向膝盖的方向推。实际就是把小腿后面的肌肉,强制舒展开!我用这个方法很管用。而且也不会有等自我缓解后的那种隐隐作痛的情况。好方法,要扩散!
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缺钙吧,目前就痛过一次。 展开阅读全文
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