在吃饭的时候,紧张和焦虑会让你吞下许多的空气,从而...
怀孕早期感到疲劳是特别正常的,大多数准妈妈都觉得自己总是很累。如果你是上班族,可能就更觉得没精神了。...
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宝宝从床上摔下来怎么办?这三件事要牢记!
宝宝成长的路上总是伴随着磕磕碰碰,不小心从床上摔下来,或者磕碰到家具上……种种意外的发生会让妈妈心疼...
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产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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如何抱新生儿?4个步骤图一看就会
宝宝出生后,面对小小、软软的小宝宝,初为父母的爸爸妈妈们一定既紧张又兴奋,会不会弄伤宝宝,怎样抱才能...
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产后瑜伽:拉伸大腿内侧,缓解臀部僵硬
很多宝妈在生完孩子后,总是会明显感觉到腰痛,有臀部紧张僵硬的感觉,甚至翻身、起身都会疼痛,极度影响...
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