收腹带我买过了请了解的宝妈指教啊

（一直上不去图）我没买三洋的因为怕不用浪费买的是一百的三件套（收胃带收腹带骨盆带）质量确实可以。买时候客服介绍我顺产可以买加强型硬点的（我买的就是）不知道是顺产还是剖腹产就买透气型的柔软点（我还不知道怎么生怕透气型的太软有於肉就买了加强型）回来看果然很硬（透气型的也挺厚的很结实不薄）从网上查说是产后身体没恢复应该用大点号柔软点的不伤身……迷茫要不要换下，有经验的宝妈说下收腹带产后怎么用多久用软硬好不好使谢谢