孕育养娃神器
【8招让孕妇远离水肿】1、餐后最好休息半小时,上班地点没条件躺下,可将腿抬高放椅子上,半坐卧位。2、不要久站、久坐 3、穿舒适的鞋子和袜子 4、穿着合适的衣服 5、食用低盐餐 6、左侧睡 7、睡觉抬高双腿 8、进食足够量的蛋白质和蔬果
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