孕育养娃神器
前一段腿抽筋厉害,补了点复合维生素,里面含钙,每天喝高钙奶,
然后好了一段,这几天又开始抽筋了!
但是医生说吃钙片容易造成胎盘钙化,会提前老化,到时候要提前剖腹产了,
所以尽量食补!晒太阳!!
有啥食补的好方法?
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我也腿抽筋,吃钙片了,怕胎盘老化,所以2-3天吃一次 展开阅读全文
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虾皮、黑芝麻、豆制品
虾米含钙量高
迪巧我一直吃
一天吃一片钙片 防止抽筋 计划吃到8个月停止
大骨汤
有很多食补的,去找度娘。
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