有宝妈问我月子吃什么,看我蔬果都有吃,就问“老人说月子里不能吃蔬果,为啥我要吃。”熟悉,我从来没听说过月子不能吃蔬果哦,我妈也是老一辈了,反而让我每天都要摄取新鲜当季的水果蔬菜,以保证饮食均衡。不让吃的是为啥呢?全吃荤那岂不是很容易便秘?身体也受不了哇。咱们是产妇没错儿,但也是正常人,即使是病人也得饮食均衡吧,不管顺产还是剖腹产,刚开始的几天一上大号一使劲儿都会拉动各种伤口,第一胎妈妈感受尤其强烈,若全吃荤的一旦便秘那岂不是很痛苦?再说吃的太油腻宝宝母乳喂养也容易拉肚子哇,若考虑水果太凉,一种是用开水烫透,另一种是煮水果茶当甜品吃,祝各位月子开心。
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