19号去检查,医生说宫颈管还有1.5公分才消。回来之后查了各种资料,知道宫颈管没消,宫口是不会开的(初产妇是这样)。所以又查了一些加速宫颈管消失的办法,发现也没有太好的实用的办法。就算是催产素或催产药,也需要在宫颈比较成熟的情况下用效果才明显。之后我就采取自己刺激自己的办法:1、下午七点先快步走半个小时,走的越快越好。刚开始还有劲儿的时候,我感觉走路的速度已经快可以小跑了。后来速度一直也没减慢,再累也坚持到半小时。2、因为家住在六楼,加上今天去医院还有其他外出,上上下下来回爬了四五趟楼梯,这个应该也是一个原因。3、九点多回来洗完澡之后,坐了几个半蹲的动作,双腿分开和肩平齐,双膝向前,慢慢半蹲着,肚子稍稍用力支撑,然后坚持一会,做两下就会感觉肚子发紧发硬。我大概做了有十个吧,做五下休息一会。4、因为最近睡眠不好,每到半夜就总是假性宫缩会疼一阵。结果今天半夜里肚子一点反应都没有,我就着急了。之前查过帖子说有些宝妈通过刺激乳头的办法来催产。我就想着反正躺着睡不着,也来试试。然后就从凌晨三点多开始,左右两边轮流,一次一边大概十分钟这样。到后来就是两只手一起刺激,轻轻的捏一捏就好,不要使劲。一直到四点左右。不管有没有感觉,只要刺激的乳头发硬就好了。再后来就是五点钟起来的时候就惊喜的发现见红啦!不过因为宫颈管还没消,所以这次见红之后什么时候开始阵痛还不好说。总之,留级这么多天,总算看到点希望了!今天一天这么辛苦没白费~传给所有好孕的宝妈吧!
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