孕育养娃神器
之前便秘很严重，然后慢慢好点，本来便秘一星期，现在要两三天才去一次。。可是我已经又喝酸奶，又喝蜂蜜水加柠檬片，又用赤小豆煲红枣水喝坚吃。。。又喝很多水，可是就是不顺畅排不出，腹部又涨得厉害，屁倒多啊又臭，就是拉不出。。气死我。心情都差了，老发脾气。。。我老公说我放毒很厉害晕死人了。。我也是白般不愿啊。求宝妈支招啊。。
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先煲点正紫苏梗和当归鸡蛋汤喝。鸡蛋不要打开，把壳洗干净一起煮，吃鸡蛋喝汤就ok。
早上空腹吃苹果
吃火龙果效果很好
对对啊。。但就是拉不出。。屁还很臭。。伤心啊。
吃完葡萄再多喝水，你试试
葡萄之前试过。。但那时胃酸多，吐出来了。所以没什么感觉。。现在好点了。。是喝水再吃还是直接吃完不要喝水先啊？
我吃松子很管用
吃生的芝麻挺管用、每天吃两小把，不上火还有营养、
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