孕育养娃神器
已经吃了几次了,但是都是含得不那么冷了才咽下去,实在忍不住想吃啊!问度娘,有的妈妈说吃冷食没事,根本不影响母乳,孩子不会拉肚子,因为冷食到肚子里也变成热的了,不是寒凉性质的食物,不会影响奶水。。亲们!你们都吃了吗???有没有更权威的说法??
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哺乳不能吃
孕期可以吃冰淇淋。冰淇淋的糖含量较高,对于血糖不稳定的准妈妈来讲不适合,如果一定要吃冰淇淋的话,给您四个建议:1、选择预包装冰激凌,不选择机打的,因为机打的冰激凌有李斯特菌感染的风险,有导致流产的风险;2、选择牛奶在配料表第一或者相对靠前的文职;3、营养成分表中你那个蛋白质的含量等于3克/100克;4、不要天天吃,三五天吃一次就好,每次吃乒乓球大小的量。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
纯母乳,什么都吃不戒口 展开阅读全文
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太开心了。。忍了好久啊!
纯母乳,不忌口
嗯嗯!
吃过好多次了 没啥不良反应
我终于可以放心的吃冷食了。。
天天吃呀
有同党的感觉真好啊啊啊啊
天天都吃雪糕,只是辣椒不敢吃
太好了,馋死我了
不忌嘴的飘过 想吃什么吃什么好么
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