孕育养娃神器
昨天和今天,睡醒了感觉出气不顺,想大口的呼吸,坐起来要好些,有时还会感觉胃疼,宝宝胎动正常
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我也这样,告诉你个方法,很管用。背后靠一个靠垫,半坐,全身放松,把手放在肚子上。用鼻子快速吸气,然后用嘴慢慢呼气。~把嘴收成O形哦~顿时就会感觉很舒服。 展开阅读全文
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我也是,感觉喘气特别累,得好使劲才行
我也这样,告诉你个方法,很管用。背后靠一个靠垫,半坐,全身放松,把手放在肚子上。用鼻子快速吸气,然后用嘴慢慢呼气。~把嘴收成O形哦~顿时就会感觉很舒服。
有啊 我前两天就有胸闷气短的感觉 还以为自己有什么毛病呢
有的,学会调整呼吸就好。气短有点缺氧的感觉
开始气短了,因为宝宝长上来,呼吸没以前好。
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