孕育养娃神器
最近不论是午休还是晚上睡觉一直睡不好,胸闷,起来也昏昏沉沉的,睡觉前吸氧也不好使,上午靠在床上看书,就在枕头上加了个垫子,没想到看会看会睡着了。。。醒来就觉得好解乏啊,一点都不头晕,呼吸感觉也顺畅了。有睡不好的宝妈可以试试看
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九点没睡,十点没睡,十一点了宝宝还没睡……你的宝宝...
不妨试试这几种办法:一是别让宝宝白天睡得太多,把午休的时间适当提前,让宝宝晚上早点有睡.
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4~12个月宝宝睡眠的不同表现
白天什么时候午休的规律,那宝宝是否也有属于自己的睡眠节奏呢?虽然宝宝的每一天都在成长,但关于宝宝的...
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这样做有一个高质量的午休,对胎宝宝好
一上午紧张忙碌的工作过后,一定是腰酸背痛疲惫不堪,利用中午休息的时间小憩一会、放松一下,不但可以恢.
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