孕育养娃神器
看了资料说奶水大部分成分是脂肪，荤菜质量好，吃素食奶水质量差，老公买了五花肉，带猪皮的那种，炒菜吃，结果每次吃完很快就有奶了，吃素菜就从没涨过，奶，能吃肉的妈妈吃五花肉试试啊
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你喝的什么汤？我奶不够宝宝吃的
我是天天喝汤。奶超级多。。宝宝每次吃完我还能吸200多毫升
我都是喝汤就涨奶
还有瑶柱花菇鸡汤，鸡是调味的，大瑶柱3个，我会在乌鸡或白鸡汤里面下很多料，党参，黄芪北芪，黑枣，芡实之类的，超级补莲藕排骨汤，我老公他每次只喝一碗，说太补了，喝多了受不了。一共五碗水，剩下4碗我喝
宝妈 都喝什么汤呢
用炖盅炖两个小时，鸡汤，排骨汤，骨头汤，用锅煮的猪肝汤，木瓜鲫鱼汤，一般都是这几样，换着喝
汤水和油水多的食物最下奶了
不让吃油腻，可以喝米酒蛋花汤啊～也是下奶的～
确实是，我之前喝汤奶水明显比现在多，医生说宝宝消化不良不让吃油腻，奶水少多了
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