孕育养娃神器
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从怀孕到30周的时候一直很好，这几天突然就便秘了，好严重。有两次还便血，都吓着我了。有同情况的宝妈嘛？怎么解决？
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一天吃五个苹果，保证会好
我是吃火龙果的，
这个习惯我都坚持好多年了，本人也从来不便秘哈
喝益生菌的奶试试吧，我每天都喝
每天早上坚持起床就空腹一杯白开水。从来不便秘。
宝妈买点猕猴桃来吃，很管用的，买那种大个的，因为水果店卖的都是硬的，老板娘告诉我个诀窍说一次放两个在食品袋里，袋子里再放两个苹果袋口一扎最多两天就软啦，我试了一下真管用，一天吃一个，上厕所舒服多了，宝妈可以试试哦
吃益生菌可以缓解缓解
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