我9月5曰顺产男宝,月子倒记时9天。月子期间恢复的不错,虽称不上大奶牛,但我宝贝足够吃。现在给宝妈们推荐几款月子餐供参考。前半个月最好少喝荤汤,容易引起乳腺管堵塞,以小米蔬菜粥,煮鸡蛋以及各种菜汤为主。1.蒿子杆胡萝卜小米粥做法:胡萝卜削皮切段,小米洗好,加水适量,将切好的胡萝卜段放入电饭锅同小米粥同煮,开锅后放入已切碎的蒿子杆。
月子餐
也关系到宝宝的口粮,你要做的就是解决妻子月子餐如何吃得科学、美味、营养全面的问题。四大原则:精、杂、...
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第四周月子餐食谱
加载中~...月子里不但要吃的好,更要心情好,休息好,好心情对母乳的增加有非常大.
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第三周月子餐:补充蛋白质,提供更充足的营养
加载中~http://pic09.babytreeimg.com/img/audio/bbll0302.mp3点击播放按钮,听这篇知识 月子餐第三周食谱...
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营养师告诉你,如何吃出明星级月子餐
近年来,女明星纷纷结婚生子,相继在网上晒出豪华月子餐。生孩子对身体的消耗非常大,因此,吃吃吃、补补补...
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月子餐推荐:什锦虾段
今日餐单:早餐:煮鸡蛋、豆沙包、百合糯米粥中餐:米饭、豆腐卷心菜、什锦虾段日间加餐:苹果、补血增乳粥...
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