孕育养娃神器
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放一颗剥皮的蒜头，蒜对于黄曲霉素最敏感。如果蒜变红，就是地沟油，含有大量黄曲霉素。用好食油蒜子是白的。 把家里的油放冰箱里2个小时，如果出现白色的泡沫，那就是地沟油。
孕期遇到蒜和姜，最好这样吃
大蒜大蒜既是调味佳肴又是保健良药。大蒜中含有多种烯丙基硫化物，具有防癌、抗菌、保护心脑血管、预防中风...
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补叶酸食谱推荐
山药烩甜豆材料（1人份）：...2.锅中倒少许油爆香蒜片，放入胡萝卜炒软，加入豌豆、山药及少许水焖煮至熟，起.
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