回奶急死了，怎么追奶，宝贝老哭

真TM倒霉，本来奶水好好的，孩子黄疸停了4天！昨天恢复母乳！谁知道老公跟我打架！这架一打完立马晚上不涨奶！今天早上一吸两边加起来也就90毫升！我好着急啊！本来宝宝停了几天母乳就要适应一下过程！现在奶量少！我怕喂不了他！求大家帮忙告诉我怎么快速追奶！万分感谢