孕育养娃神器
孕六个月去做了糖尿病检查,测出血糖9.7,医生说偏高,叫我三天后再去测试下,这几天注意饮食,如何能快速降血糖啊
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我空腹6.4饭后一小时都11.6了,我也愁死了。
那要一直坚持,每次去每次都会查的
早上一袋奶一个鸡蛋 中午半块豆腐一个鸡腿 晚上2个西红柿 每餐完事溜达30分钟 最少 我就是吃这个一天第三天降下来了
还有每天必须的三次运动,连续不间断的二十分钟到三十分钟,宝妈你什么时候查出来的血糖高啊?
我们差不多,我现在控盐、控油、控甜已经快一个月了,已经习惯了清淡饮食,每天一个鸡蛋,半斤低脂高钙纯奶,半斤低脂无蔗糖酸奶,二两瘦肉,一条鱼,(一天淡水鱼一天海鱼),一个礼拜三到四次虾,每天绿叶青菜,豆制品,坚持吧、为了孩子,加油
好吧,的确很高,得控制饮食
一个小时后的
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