有什么方法让老婆生孩子不那么痛？
答：在孕期和生产阶段，都有方法可以在一定程度上缓解产痛。以下几种方法供准爸爸们参考：●孕期适当运动：...
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孕期瑜伽：这个伸展法让背不再痛
因为孕妇独特的体态，使得背部肌肉必须收紧，才能保持身体的平衡。所以很多孕妈都会觉得背部僵硬，特别是...
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妻子耻骨联合分离痛，怎么帮她缓解？
2个小动作，有助缓解疼痛倾斜骨盆：这个动作能够帮她消除因长时间站立行走造成的背部肌肉紧张，减轻背痛的...
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怕顺产疼？这有最全减痛妙招
学会放松面对疼痛，人们本能地就会紧张，这就如同打针，肌肉会不由自主地收缩、紧绷，这时放松会.
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孕期瑜伽：提升这个部位的柔韧度，骨盆就不疼了
肚子越长越大后，大部分的孕妈都逃不掉耻骨痛、骨盆痛。这时，提升髋关节的柔软度就显得尤为重要了。强健的...
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