各位有经验的宝妈，我这是怎么了？正常吗？

之前上班，每天两便，除了腰酸，其它没什么。在家休息了快半个月了，可这半个月有够难熬，开始便秘了，屁股酸疼了，翻身难。家里伙食是这餐饭菜没吃完，下顿继续，有时还没菜，就将就着吃（完全不顾我是个孕妇），家里不比公司，顿顿新鲜，跟老公说了后，伙食改善了，现在这些天都顿顿煮新鲜菜汤，吃香蕉，可便秘还是没好，站着坐着，一会就下腹疼，屁股疼，有拉肚子的感觉，可是到了厕所，使劲力气，也才一两颗，（上个星期两天没便，难受得用了开塞路，肚子痛了好久才舒畅了。）昨天又用了，可是没效果了，现在真的很难受。我知道孕晚期便秘正常，可是有像我一样，每天被便秘折磨得精疲力尽的有没有，还是，就我特殊？各位宝妈，该怎么办？这些天，因为便秘，下腹疼，屁股疼得忽冷忽热的，很想很想宝宝快点出来，别再折磨我了