孕育养娃神器
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我家宝宝现在37周4，孕期中微量元素也缺，通过食补补上来的！刚开始缺铁锌钙，医生给开的金三微的铁锌钙口服液，喝完一支就没有再喝！之后就通过势食补，都上去了！每天用黑芝麻、黑米、红豆、小米、红枣、花生米、葡萄干熬粥，如果血糖高的妈妈就不要放葡萄干了，毕竟甜，会影响血糖！每周吃两次猪肝，每次两块钱的。每天吃鸡蛋两个，蒸鸡蛋或者煮鸡蛋！本人平时吃素较多，很少吃肉！希望能帮助各位孕期中的妈妈！！
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4，孕期中微量元素也缺，通过食补补上来的！刚开始缺铁锌钙，医生给开的金三微的铁锌钙口服液，喝完一支就没有再喝！之后就通过势食补，都上去了！每天用黑芝麻、黑米、红豆、小米、红枣、花生米、葡萄干熬粥，如果血糖高的妈妈就不要放葡萄干了，毕竟甜，会影响血糖！每周吃两次猪肝，每次两块钱的。每天吃鸡蛋两个，蒸鸡蛋或者煮鸡蛋！本人平时吃素较多，很少吃肉！希望能帮助各位孕期中的妈妈！！
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