孕育养娃神器
明天满月，今晚刚刚发完汗～好像没有那么神奇。本来疼的手依然疼～但是确实浑身都出了好多汗～只是垫着的褥子没有湿～衣服湿了，被子掀了之后慢慢就晾干了～盖了二层珊瑚绒毯子，一床冬天的厚被子，一床空调被～发汗一个小时～头，背部出汗最厉害～
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宝妈，教教我怎么弄，是直接白开水放红糖吗，还要注意什么呢
我觉得这个方法发布多少汗、我还想要不要再去月子中心发下
一瓶黄酒，一斤，十二粒枸杞，六颗红枣，一块姜切片，二勺红糖～大火烧开之后小火煮十分钟～然后盖三层被发汗～一个多小时之后慢慢一层层掀开，湿衣服要在被子里换完，我是喂完奶喝的～中间给孩子喝了一次奶粉。我把奶挤出来了～然后孩子第二次醒的时候喂的母乳～～～
出月子好像不行了！
出月子了～所以感觉没有那么神奇～我过几天再去汗蒸～带着熬好的黄酒去～
刚看到宝妈的回复，不好意思，就是白开水放红糖，盖厚被，捂汗，大概两个小时左右吧！出来的时候注意保暖，很重要，在被窝里换好干爽的衣服，我是开的电暖器，出来换的衣服，慢慢一点点打开被子，这时因为在被窝里捂汗毛孔是打开的，让身体一点点凉快。
我直接去月子中心中药熏蒸 那边熏蒸机器 人脱光坐里面只露个头 我差点蒸晕过去 办了卡 打算连蒸几次据说效果更好
那不行，关键就在刚在被窝出来时啊！全身毛孔都打开了，一遇凉气又着凉了，没出月子就再发一次。
你喝的这些很好啊！没出月子再发一次，注意出被窝保暖，非常重要！
我喝的黄酒的～黄酒，枸杞，大枣，红糖
我是直接就出来了，也没有换衣服～因为我出汗不多～
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