破奶少的秘诀 诚心诚意分享给大家！

剖腹产 在医院没有找催乳师开奶，奶来得很慢很少，宝宝不够吸，哭闹厉害就加了奶粉。慢慢地虽然多了但是还是供不应求。家里人开始给我补这个那个，确实喝了猪蹄汤有奶涨，但是毕竟吃不消每天吃。而且我喝鲫鱼汤都不会奶涨。 朋友那边还是向我推荐了很赞的催乳师，我决定让她来看看我是不是属于天生奶泡少产奶少的那种。催乳师来看了之后就说我奶泡还多的，我就觉得有希望。后来开始按摩，才发现我的奶水油得太夸张，感觉按着按着像是精油按摩。催乳师说我的奶蛋白质太多了，中间有些专业术语我描述不好。意思反正是油腻出奶流速会慢，宝宝吸几下累了容易睡着但又睡不久，这样也会影响产妇恢复的。 关键的来了，催乳师按摩我很多不是很通的地方通了，但是奶量增加的最关键是喝水，她给我按摩的时候就是不停的让我喝水。按了三天，从以前三小时50ml的量变成了150ml。虽然跟奶牛比应该还差远了，但是相信自己，只要奶管通的，多喝水，每次吸奶前喝个300ml，吸奶后再喝个300ml，然后吃的不要很油腻。我这两天就吃了点酒酿。还有剖腹产的最重要是尽快补气，多吃黑色食物。核桃黑豆芝麻这种。月嫂阿姨烧酒酿鸡蛋核桃芝麻花生 煮一起很好吃。最后祝各位妈咪都能变奶牛！加油吧！对了，不管什么产的，最重要是让宝宝多吸吸，吸的多产的多！