孕育养娃神器
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有一样的宝妈吗？医生让做盆底肌康复训练，我没做，听说仰卧起坐和提肛运动也能帮助康复，是真的吗？
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10次？我的天，我家离医院打车要80元一个来回
我做了，效果不错
千万不能仰卧起坐
大家好像都有复查啊，我们这里大夫没有说让做复查啊，问一下宝妈，必须要复查吗？
我不准备做这个了‘看到好多人都没做
才做了3次，隔一天做一次，麻烦
没过
你过了没？
某宝搜盆底康复就有
你买的是什么牌子康复仪，有效果吗？
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