孕育养娃神器
从怀孕到现在一瓣橘子都没有吃到,老公不知道听谁说的,都不让我吃
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孕妇不能吃
准妈妈可以吃橘子。橘子中含有一定量的有机酸,可缓解孕早期呕吐、恶心、食欲不振等情况。橘子中维生素C有利于胶原蛋白的合成,让皮肤更有弹性。《中国居民膳食指南(2022)》推荐:每天可吃200-350g新鲜水果,相当于橘子2-3个。需要注意的是,如果孕期血糖高,建议每天橘子200g即可,相当于2个中等大小的橘子。尽量少吃砂糖橘这类甜度很高的橘子。一些朋友担心吃橘子会让宝宝得黄疸,其实这二者并没有关系。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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不会的宝妈 可以适当的吃橘子 橘子里还含有维c不过少吃 吃多上火 会色素沉着
我南瓜一段时间经常吃~
想宝宝皮肤白就改多吃含维C的水果、橘子含维c怎么可能容易导致黄疸,再说新生儿黄疸是正常现象过几天就不退下去了
黄疸是病理性的!跟吃橘子没有关系吧!我每天都会吃两个!
橘子维生素高,糖分低,每天吃好几个
没这个说法,一点科学依据都没有
谬论,不管听谁说得,最起码的常识应该有把
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