追奶成功！！不是广告贴！

开始我是大奶牛 每天是各种挤 各种胀痛 后来生气两回 哭过一次 回奶了 渐渐没有了胀痛感 乳房都软软的 我也看过无数个贴子 如何追奶 好像都是什么生乳汁 催奶茶 催奶汤（药材类） 因为都说宝宝是天生带着粮食来的,所以我都没尝试这些 其实我的方法很简单 1、每天豪饮水 大量饮 。（我是宝宝喝完奶就喝,大量喝,就算喝再多水,我一天只是急尿两次,全都会变成奶）2、喝猪蹄花生汤,八爪鱼花生汤,鲫鱼汤,鸡汤,里面我都没有放其他药材 例如通草 催奶汤包 只是单纯 猪骨+猪蹄+花生+红枣+杞子 先撇清油再喝 而且要吃花生 猪蹄可以不吃 一定要吃花生 非常下奶！！鲫鱼汤可以不吃里面的鱼,而鸡汤一定要剥皮才煲。3、宝宝吸完,记得排空乳房,直到挤不出了「挤不出的意思：不是喷射状,变成要一滴一滴流」不要偷懒哦,虽然我也偷懒过几次,因为我的是手动吸奶器。4、以上的建议 只针对乳腺通的 乳腺不通 反而喝大量汤 会堵塞乳腺 乳腺不通的 最好还是找催奶师 5、希望帮到都想成为奶牛的宝妈！！