BB焦虑，教你五招搞定

方法三：给宝宝安全感  宝宝会有分离焦虑症的原因之一就是缺乏安全感。如果在宝宝需要你的时候你能给他回应，让他知道你一直都在，这会让他很安心。只有心安定下来之后，才能自己去做自己的事情。

方法二：培养宝宝的独立性  父母不能任凭宝宝每天和自己黏在一起，要让他能够有单独一人的时候。如果宝宝事事都依赖父母，那势必会在分离的时候感到恐惧和不安。父母可以在生活中适当的对宝宝放手，让他独自完成一件事，锻炼他的独立能力。

方法一：父母协助宝宝认识周围世界  宝宝对环境的不熟悉会很大程度上影响他的安全感，会让他们产生距离感和恐惧感。这时候就需要父母对他的引导，可以带着宝宝到处走走，告诉他周围都有些什么，让他敢于走出第一步，打破距离，鼓励他尝试自己探索新鲜事物。