回奶的食物

西洋参、 人参、蒲公英、 韭菜、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜；南瓜；香椿；冬菇、菌菇类,茄子,藕,笋、黄花菜 、大白菜 麦芽 、大麦茶、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、 花椒、茴香、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉 维生素B6 山楂、桔子、柚子、石榴、橄榄、梅子 生冷辛辣的东西 啤酒、茶叶、霍香正气水、巧克力 味酸的蔬菜如马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜 百度了下，看到这么多东西都说回奶，我去，那以后怎么吃东西啊，本来奶就少