新宝宝睡眠调整的一点心得（已调整两个月）

从宝宝出生，由于没有经验，睡觉这事就状况不断，硬生生经历过月子里的黑白颠倒，两个多月时候的白天全天抱睡，每次哄睡觉哭天喊地，莫名奇妙的哭闹，三个多月时白天30-45分钟就醒，夜醒不睡觉…崩溃的时候我恨不得扯自己头发，长期的睡眠不足脾气暴躁，家庭关系一度紧张，家人跟我说话都得小心,怕一句话我就发飙了，不堪回首的痛苦啊，带过恶魔宝宝的宝妈你们能理解的吧。 多少次我都感慨，如果宝宝长大点了，安睡了我必须是激动感恩得痛哭流涕啊。 太啰嗦了是不是… 当妈的好辛苦，不想被婆婆和老公唠叨，也不想因为宝宝与家人没有正常的交流，我开始自己想办法解决问题。查大量资料和书籍，哭泣控制法是肯定不行的，我听不了孩子哭。育儿路上没有捷径，直到看到实用程序育儿法，原来有好多规律都不知道，难怪孩子会哭闹，过睡觉点太疲惫了会兴奋得睡不着而不是老人说的累了就自己睡了（天使宝宝除外，已经学会自己睡觉的宝宝除外）遵循吃-玩-睡的模式，孩子闹了排除饥饿的因素及时哄睡，规律的作息不仅更好照顾孩子同时建立亲子信任感，第四个月之后务必转变成四小时作息…一谈起来发现太多了，慢慢摸索，一点点改变，下载书在手机上有空看看，总有心得。现在宝宝到点拍拍哄睡了，起来可以自己玩，希望和我一样困惑的妈妈及早解决问题。