孕育养娃神器
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我从孕后期开始平躺睡觉有时腰疼的都不能翻身有时左胯也疼,现在生完宝宝了腰还是疼,有时半夜宝宝醒我想起身疼的我动好多下也起不来。愁死我了!
我怀宝贝越到后面左屁股越痛,走路都是问题,生了他就好了,现在一个人带他,又开始痛,不会是要椎间盘突出吧?伤不起 展开阅读全文
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感觉好像骨头错位了
我就浑身疼
我是后背疼,睡觉起来更严重
没去,就按摩过一次,有时拔罐
宝妈去看了没?我是走路坐着都不疼,弯腰也不疼。就是平躺翻身疼,睡一夜起来也就不疼了。
我是平躺想起身,起好久都起不来,好像骨头错位一样
半夜平睡就疼醒
做时后背靠着点管用
每天腰都是酸软的 跟来月经一样累
产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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