孕育养娃神器
我一直水煮苹果,不知道大家是 如何吃水果的,怎样吃不便秘
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香蕉,开水烫着吃,
我的月子中心是把各种水果煮成水果汤吃,多吃蔬菜也很重要
我也是侧切,拉不出来也得慢慢使劲
我主要是侧切上厕所不敢使劲
对的,只会造成便秘
真的么?
喝玉米面稀饭,有助于肠胃蠕动
好的
我几乎每天都有吃苹果,切小块用开水烫过后吃,还有香蕉,葡萄,番石榴,青菜都有吃,除了香蕉没烫之外其它水果都烫着吃,大号很顺畅,每天都两次以上。
我昨天吃了一个火龙果一个苹果,今天便秘就好转,继续吃,切成片热水里泡下
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