有宝妈和我一样么？

早期怀孕吐的厉害，医生让莪补血和铁，口服液我还能对付喝了点，铁是真心补不下去啊，想起都难受看到就吐，锁性不吃了、后来孕检又说我补铁补钙，又开的铁剂我也喝不惯，又不喝了，钙片水果味的吃着也费劲，也不咋吃了，食补我还不吃动物肝脏、谁帮帮我啊

最佳回帖

菠菜绰水吃家里的锅换成铁锅很多蔬菜含铁都挺高的宝妈可以搜索一下只是菠菜一定要绰水水不可以要否则补钙时会形成草酸钙影响钙吸收

牛奶我喝不下去，豆浆还可以，晒太阳就很少东北现在很冷了，怀孕了胖太多了走一会就特别累很少出去

树友u19908076 江苏省

不要吃钙片早晚一杯牛奶一天一个蛋黄晒晒太阳是最吸收钙的

好，谢谢

树友u19908076 江苏省

菠菜绰水吃家里的锅换成铁锅很多蔬菜含铁都挺高的宝妈可以搜索一下只是菠菜一定要绰水水不可以要否则补钙时会形成草酸钙影响钙吸收

不要吃钙片早晚一杯牛奶一天一个蛋黄晒晒太阳是最吸收钙的

友情提示

需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，
为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！

更多>>

更多>>