孕育养娃神器
我生宝宝之前总便秘,生完以后我妈给我坐月子,天天各种汤汤水水还有粥,吃了这些第二天就开始大便通畅,白天一次夜里一次,后来还有拉宿便的感觉,这月子一个月天天如此。 经过我们分析,出因在粥上,各种米一起做的粥。有便秘的宝妈们可以试试看。 黑糯米、红糯米、白糯米、白米、红枣、薏仁、桂圆(这个上火、补气的)苟记。一锅煮!每天我吃两大碗粥、有时候三大碗。。黏糊糊的。 希望能帮到便秘的宝马们,我老公也一起吃过,他大便平素正常,吃了那几天大三到四次。。不是拉肚子,就很正常的大便。。
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是的,杂粮产妇吃了好,又营养,便秘就该多吃杂粮 展开阅读全文
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正被便秘困扰
看见就想吃
留个记号
是的,杂粮产妇吃了好,又营养,便秘就该多吃杂粮
温暖鲜香竹荪莲子肚片汤,月子期妈妈看过来
鲜香美味,对产后脾虚食欲不振的宝妈有开胃效果。是不是光听起来就很有胃口呢?竹荪中不仅富含游离氨基酸,...
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