孕育养娃神器
以前便秘几天大一次,今天都三天没大了想大却大不出,使好大劲都没用,好痛苦啊?
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都说火龙果管用 特别是红心的 效果更明显 不过我的经验是多吃粗粮 比如红薯 我现在每天都会吃红薯 大便基本上每天都有
猕猴桃,酸奶。空腹喝蜂蜜水都试试吧,前几天便秘也很严重现在都有痔疮了。唉
每天早上一杯蜂蜜水很有用的!
我吃是有用的噢,还有就是有空多蹲蹲坑,总会有便意的
火龙果也行啊
火龙果,酸奶,蜂蜜水都试试
火龙果香蕉益力多,很有效
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