告别抱睡，总结一下我这些天的经验

声明此方法只适用于全职带孩子的母乳宝妈，因为需要奶睡。想要孩子自己睡觉的不适用，对于我的孩子能奶睡我就很满足了。 首先要找好规律，大概间隔多久睡一次，不能拖的时间太长，发现他困了就放床上给他个玩具让他自己玩，千万别跟他说话或者闹动静，如果中途哭了就想办法哄一下，我一般是把手机打开音乐给他拿着玩，屏幕亮度调低，否则对眼睛不好，实在困了（很没精神·眼睛睁不开）就躺床上奶睡，很容易就睡了，有时候他自己就能睡着。最开始我儿子困了也不吃奶，就一直哭，就让他哭了几次，一般哭20分钟左右，中途我会抱起来坐在床上拍拍他一直到睡着，千万不要再抱着颠，不然就半途而废了，让他忘记颠着睡觉的习惯，也就几次后来再没哭过。这方法要很有耐心，有一次我跟他在床上躺了两个小时才睡着。你们可以试试，以前我儿子饿了才吃奶，如果困吃好了就开始哭，需要抱着原地跑起来哄睡，特别累人，现在睡前不哭不闹特别老实，白天也能睡大觉了。