关于整夜觉的形成

之前发帖问大家，九个月娃的睡眠，是因为我不确定是不是大多数九个月都能自己睡，睡眠都比小时候更深？结果，大家回帖，我才发现我家娃睡眠的改善，确实是之前稍微的睡眠训练，起到了很大的作用，其实国庆假期才开始下定决心给我家娃好好训练下，结果不需要太长时间，娃自己睡得越来越好了。我也很庆幸在这半个多月时间里出现反复的时候，自己没有气馁，宝爸一直都是观望的态度，还好没有彻底反对，庆幸自己的坚持。 我前面帖子提到的睡眠训练的做法，简单来说，就是从抱在手上直到睡着，再放床上去，逐渐改变成迷迷糊糊就放床上，哭了的话，就再抱一会儿，不要等完全睡着，就再次放床上…刚开始，宝宝会不适应，会大哭，应对的方法很简单，抱一会儿，不那么大哭了，放他在床上，在他身边，告诉他，“麻麻不抱你，是为了让你学会自己睡觉哦，这样以后半夜醒来，也不会因为睡不着求救大人而大哭”…其实这也是在给自己打气…我娃训练的前三个晚上会不太配合，有大哭，也有小声呜呜，还有在床上翻来覆去就是不睡觉…有时候也忍不住会把他抱起来哄睡，但是我把本来的横抱变成竖抱 ，这样让他觉得“在大人身上睡着也不是很舒服，还是床上睡最舒服”的这种感觉！！但哄睡方法一定不要倒退回之前，或者一会儿这样，一会儿之前那样，习惯很容易培养，也很容易养坏！我还鼓励自己说，现在不改，一直这样夜醒恩次下去，小孩发育不好，大人也要神经衰弱；再说我八个月开始训练，还只是翻来覆去，再大点时，想训练，他可能就站起来，或是自己走出房间喽！现在不是最糟糕的时候，睡不好的孩子，到了五六岁还是睡不好，更难纠正，所以耐心点，宝宝学习能力都是很强的！ 有的麻麻可能会觉得我这个做法类似哭声免疫法，我要说，确实我想那么做，在我宝五个月的时候，我就想开始了！但是狠不下心，让娃一个人在房间哭那么几分钟，经历过的都知道，即便只有3分钟，也像一个世纪一样，何况我家还有老人，特别宝贝孩子，哭一会儿就说是一个多小时，批评我们不抱孩子，但这点还好宝爸解决了，不让婆婆参与进来，就让她去睡自己的觉！ 我只能说这做的是不彻底的哭声免疫，宝宝哭的全程我都没离开他，没想到能成功，真是万幸！昨天晚上，我家娃21:00喝完奶，我竖抱了他一会，他没困，我手酸，把他放床上，这时21:20他很开心在那儿滚来滚去，我只在一旁确保他不滚下床，结果到了21:29，他眼睛开始眯眯的，我在被子后面偷偷看他，保持视线不接触，不一会儿就睡着了，一个晚上既没有吵喝奶，也没有醒来大哭…21:30到早上6:55，一觉睡了九个半小时…这半个月来都新纪录！ 利用中午午睡时间，和麻麻们分享我的训练，和我娃的进步，希望帮到有和我曾经一样困扰的麻麻…又到下午上课时间了，要出门了，回聊～