我觉得我要得抑郁症了，怎么才能解脱自己？

我婆婆强势还蛮横不讲理，我怀孕的时候就各种找我岔，我给她顶撞她就更来劲。她能说会道，精明能干。在外面很会混人，再加上公公得癌症什么也干不了，她也不嫌弃，别人就更没少夸她了。可是她对我不满意，就因为她会说外向，我内向还不会说，嘴不甜。她每次不讲理 泼妇一样的指着我给我脸色看，对这种人真的没一点办法，我顶撞她就跳着脚指着鼻子骂，说我心歪。。在外人面前别提对我多好了。坐月子时，我公公去世了。有次我让老公去沏奶粉他不去，我生气吼他了一句，他两个姐就撵我走，打电话让我妈来把我弄走，孩子是他家的根让孩子留下他两个姐还扇着自己脸说我扇着脸你还有脸在这么？给我老公和婆婆说如果不走的话她永远不会回来！我婆婆不说她女儿反而打着我老公说你怎么娶个这东西！我妈来后为了不让我在月子里生气就劝我出了月子再说。谁知道过了几天，我妈来给我送煲好的汤，提起来这件事，还没说两句，我老公姐姐直接对我妈说让你闺女领走吧！然后我就来气了吵起来了！我妈顾忌着没出月子回娘家不好，我还有个弟弟。这件事一直忍到出月子。我爸爸也为了这事从外地回来了。老公他们也来我家叫我了两次。我爸看着宝宝小觉得可怜让我再给他一次机会。同时和我妈来我婆家，把婆家的几个亲戚喊来，狠狠的说了我婆婆一顿。当时我婆婆说会改的，来我娘家叫我回去也说改，我就带着怒气回来了