孕育养娃神器
【孕妈补血食谱-黄花瘦肉粥】原料:大米,瘦猪肉,干黄花菜,姜。做法:1.将米淘净,加水浸泡半小时。2. 猪瘦肉洗净,切片;干黄花菜用水泡透;姜去皮切丝。3. 将煮锅内放入泡好的粳米,连带泡米的水煮至七分熟。4. 放入肉片、黄花菜、姜丝,再用小火慢慢煮至粘稠,加盐调味即可
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